減肥以后肉肉變軟，韌帶也變軟了

      根據(jù)描述的情況和提出的問題，你通過控制飲食來減肥這種情況一定要進(jìn)行運(yùn)動，不然的話會是肌肉變得很松弛，通過運(yùn)動以后才能夠起到塑形的作用。減肥一定要適度，不要過度減肥。要多吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

      像你描述的情況是正常的，減肥以后體重降低了，所以肉肉就會變松了，這是很正常的，另外我們自己平時要注意多運(yùn)動，可能會有所好轉(zhuǎn)。至于你說的劈叉下不去了，這個確實(shí)沒法確定，具體的問題你可以去骨傷科檢查一下，看看有沒有其他問題