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晚上睡覺不關(guān)燈影響身體嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 15:05:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺不關(guān)燈影響身體嗎

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秦毅
秦毅 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤內(nèi)科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤 幫助網(wǎng)友：15887
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2022-07-15 16:12:20 我要投訴

      人體存在的晝夜節(jié)律和光照有密切的關(guān)系，人體中有一種激素叫做褪黑素，在夜間兩到三點(diǎn)是分泌高峰，但是他需要在黑暗的環(huán)境中才會(huì)正常分泌，如果睡覺一直開著燈，褪黑素分泌就會(huì)受到抑制，從而導(dǎo)致身體容易老化，抵抗力差，容易感染及增加癌癥患病的風(fēng)險(xiǎn)。
      

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