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干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性
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2022-07-15 08:55:29 我要投訴
減肥需要控制嘴，邁開(kāi)腿，不僅飲食上要低鹽低脂低糖，多吃新鮮的蔬菜水果和粗纖維的食物，還要加強(qiáng)體育鍛煉，不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪和熱量的代謝，還能增強(qiáng)體質(zhì)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，堅(jiān)持一段時(shí)間后，停止會(huì)出現(xiàn)反彈。
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