有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣解決焦慮型人格呀？

怎樣解決焦慮型人格呀？

男 | 23歲 2022-07-15 07:27:53 1人回復 來自宿州市

健康咨詢描述： 總是很焦慮一些事情，總是會控制不住胡思亂想一些事情。總是很在乎別人的看法，把別人對自己的看法看的比什么都重要。沒有主見，想法總是跟著別人走。沒有計劃，沒有想法?？偸菓岩勺约?，很不自信，不能自己控制情緒?？偸呛芡蝗坏南胱鍪虑?，三分鐘熱度，事后會很內疚自責。每天的想法很負面，總是被負面情緒影響。等等。總是很焦慮。請問醫(yī)生，我應該怎樣緩解自己焦慮型人格呀？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:28 我要投訴

      首先根據(jù)你的描述，你過分擔心而且而且持續(xù)性的情緒低落，警覺性提高，過于敏感，自責和內疚，自我評價感降低，不自信自責，你這可能是焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，建議你去正規(guī)醫(yī)院精神心理科及時診治

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