肥胖的人在飲食上應(yīng)該注意控制脂肪以及熱量的攝入,比如少吃油炸食品或者是肥肉,還要避免吃一些膨化食品或者是喝碳酸飲料,否則都有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖,并且在吃飯的時(shí)候也要少吃一些主食,因?yàn)橹魇持泻械奶妓衔锉容^多。
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