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2022-07-16 11:09:35 我要投訴
女性快速瘦肚子的方法是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理控制飲食，從而達(dá)到減肥瘦身的效果，日常飲食盡量少吃高熱量、高脂肪的食物，多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜，增加一些水果，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到半個(gè)小時(shí)多，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能有效減肥瘦身。
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