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總強(qiáng)迫自己去想一些事情，總壞的結(jié)果

女 | 24歲 2022-07-07 23:59:58 1人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述： 今天躺在床上突然胡思亂想總想美瞳的蓋子會(huì)不會(huì)被擰開，腦子里想著擰開的動(dòng)作，就想去確認(rèn)到底有沒有擰開，心里很糾結(jié)，總覺得不可能擰開啊，可又覺得擰開了可又想去確認(rèn)，太難受了感覺特累

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王少帥
王少帥 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,先兆流產(chǎn),妊娠期高血壓,妊娠劇吐,多胎妊 幫助網(wǎng)友：15
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2024-03-26 15:40:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      如果強(qiáng)迫自己去想壞事，應(yīng)該考慮是焦慮。這可以通過先服用谷維素片或黛力新片或多塞平片來改善，并且還需要確保睡眠時(shí)間。放松心情，不要給自己太多壓力，做應(yīng)該做的，順其自然，慢慢地淡化。

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