右膝關(guān)節(jié)少量積液，應(yīng)該怎樣恢復(fù)，還能參加軍訓(xùn)嗎
健康咨詢描述： 去年右膝蓋骨膜輕微磨損是膝關(guān)節(jié)偶爾輕微疼痛，養(yǎng)了三個(gè)月左右，恢復(fù)兩周左右一次運(yùn)動(dòng)的頻率，一有情況就停止然后理療恢復(fù)，直到學(xué)校跑操連續(xù)三天，右膝異常疼痛，有時(shí)候走路，上下樓梯都疼，明顯癥狀是站立10min左右就疼，今天去醫(yī)院核磁共振，右膝關(guān)節(jié)少量積液
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考慮是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，目前這種情況建議最好不要軍訓(xùn)，可以使用一些活血化瘀的藥物配合熱敷理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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