其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強(qiáng)迫癥，精神
幫助網(wǎng)友：3500稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-07-08 20:48:14 我要投訴
睡覺太死了，也就是說處于深度睡眠的狀態(tài)，這個(gè)不用過于擔(dān)心，因?yàn)樯疃人弑旧砭哂泻芎玫纳硪饬x，能夠緩解人們一天的疲勞，促進(jìn)新陳代謝，一般人在勞累的時(shí)候，或者幾天休息不好的時(shí)候，能有個(gè)深度睡眠，對(duì)身體恢復(fù)非常有好處，人的健康壽命和深睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短也有密切的關(guān)系，睡眠較深的時(shí)候，機(jī)體代謝良好免疫活性物質(zhì)釋放較多也能夠提高機(jī)體的免疫力。但是如果長(zhǎng)期睡的死，那么就要注意規(guī)律的生活作息了，改掉晚上熬夜的習(xí)慣，形成早睡早起
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
