高血壓是臨床上常見的疾病,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以降低血壓的,但是最重要的還是根據(jù)目前血壓情況來選擇合理的運(yùn)動(dòng),如果血壓本身就比較高的情況下,建議最好先降壓治療,等血壓平穩(wěn)后再運(yùn)動(dòng)會(huì)更好一些,避免出現(xiàn)血壓持續(xù)增高。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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