長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺，失眠神經(jīng)衰弱

      長(zhǎng)時(shí)間不睡覺身體很容易負(fù)擔(dān)不了，人也很難受，可以去看看精神科，神經(jīng)內(nèi)科有沒有好辦法，平時(shí)調(diào)節(jié)好心情，飲食狀態(tài)，適度鍛煉，作息習(xí)慣，晚上睡覺前不要做引起情緒波動(dòng)的事，比如追苦情劇等等，還可以采用藥物治療，若無效在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量

      根據(jù)你描述的情況，對(duì)于中年人來說，長(zhǎng)時(shí)間神經(jīng)衰弱，而藥物效果不好的話，需要考慮有沒有焦慮，抑郁狀態(tài)引起的癥狀，可以去精神科就診，更換一些藥物來進(jìn)行治療，比如抗焦慮，抑郁的藥物。其他的方法，電磁療有一定的效果。