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2022-07-05 11:36:01 我要投訴
您好，根據(jù)您所說情況來看的話，健康的生活方式有很多種的呀，首先要保持一個良好的飲食，生活作息習(xí)慣，按時起床，按時睡覺，飲食規(guī)律，還要保持一個積極向上的心態(tài)，這個心理健康也是一個很重要的一個標(biāo)準(zhǔn)啊，還要注意適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，增加自己的體能，預(yù)防出現(xiàn)體重偏胖啊，預(yù)防出現(xiàn)亞健康的可能性。
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