煮玉米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-03 13:48:45
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健康咨詢描述： 煮玉米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-07-03 14:18:56 我要投訴
煮玉米吃了不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因?yàn)橛衩桌锩嫠€有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是含有粗纖維，吃玉米可以幫助腸道蠕動(dòng)，能夠幫助減肥瘦身，排除毒素。玉米屬于低熱量低脂肪的食物，但是對(duì)于腸道不好的人群，建議一次性不要吃得過(guò)多，以免出現(xiàn)消化不良。
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