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請問吃玉米圈會發(fā)胖嗎

女 | 26歲 2017-04-20 14:39:47 4人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 請問吃玉米圈會發(fā)胖嗎,我在減肥,想吃不敢吃

醫(yī)生回復區(qū)

曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,結核性腹膜炎,潰瘍性結腸炎,消化道出 幫助網友:36134稱贊:7
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2017-04-20 15:48:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你要減肥的情況,玉米屬于粗糧,內含纖維素較多,在減肥時可以吃。
      指導意見:
      建議你在減肥時,玉米類食物可以吃,要少吃,多運動,就可以達到減肥目的。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-04-20 15:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,吃一點玉米圈的話是不會導致發(fā)胖的,
      指導意見:
      建議你的這個情況不必擔心,如果只是稍微吃一點點并不會吃太多的話是不會發(fā)胖了,可以放心
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網友:47598稱贊:2576
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2017-04-20 15:53:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,少吃點,一般是不要緊的,不用擔心。
      指導意見:
      畢竟減肥是一個長期的過程,食物可以吃,但都要少吃,畢竟還是要注意營養(yǎng)的。希望能給你幫助
      
      以上是對“請問吃玉米圈會發(fā)胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護師 擅長: 腦血栓的治療方法和預防,甲狀腺的治療和術后調養(yǎng),宮 幫助網友:8876
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2018-11-03 08:20:46 我要投訴

      您好,根據您的描述情況,不要過于擔心,適量吃,不會發(fā)胖的,減肥要循序漸進,要健康減肥,不要過度節(jié)食以及服用減肥藥,以免對身體造成傷害,平時可以適當做些有氧運動,比如慢跑,瑜伽,健身操等等,但是要適度,不要過于勞累,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,一日三餐要規(guī)律,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物以及甜食或飲料,避免暴飲暴食,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
      

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