涼皮吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 17:38:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：涼皮吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

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2022-07-03 06:37:50 我要投訴

涼皮屬于一種碳水化合物食物，和其他碳水化合物一樣攝入過(guò)多是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，但如果控制每日總熱卡的攝入，包括涼皮含有的熱卡，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不會(huì)因?yàn)槌詻銎ぞ蛯?dǎo)致肥胖

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2022-07-03 07:10:53

涼皮吃了是否會(huì)發(fā)胖與吃的熱量多少有一定的關(guān)系，一般少量的吃涼皮兒，味道鮮美能夠增加食欲是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，但是如果長(zhǎng)期大量的使用，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，涼皮是用大米面筋面粉做成的，可以起到開(kāi)胃的作用。