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2022-07-02 11:31:55
通常情況下，如果正常的跑步，每天跑步能瘦腿，如果跑步方式不對(duì)，通常每天跑步不能瘦腿，跑步時(shí)腿部力量比較大，能燃燒大量的脂肪促進(jìn)脂肪分解，如果跑步姿勢(shì)正確，跑完步后及時(shí)拉伸，以防肌肉的形成，一般每天跑步能瘦腿。
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