難受，不知道干啥，啥事也不懂

男 | 30歲 2022-07-02 00:50:22 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：我膽小，老實(shí)，特別敏感多疑，一有事就擔(dān)憂，心里煩躁發(fā)愁，覺得啥也不懂辦不成事，我自己也不懂怎么分析問題，我啥也不懂，就會(huì)買點(diǎn)東西吃，或者干個(gè)手工活兒，別人有時(shí)候把我罵的一愣一愣的，我心里也不知道該干啥，我也分不清啥好啥歹，我心里低落沒啥活力，看東西理解的很慢，我頭覺得很笨，我不知道該干嘛

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-07-02 09:09:21 我要投訴

這種情況的出現(xiàn)可能是與長(zhǎng)期的家庭等成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系。目前短時(shí)間內(nèi)沒有較好的改善措施，建議從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。第一，要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況確定一個(gè)長(zhǎng)期的追求目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)專業(yè)技能。第二，在短期內(nèi)可以通過讀一些健康向上勵(lì)志的書籍來(lái)幫助改善，以增強(qiáng)自信，如名人傳記。同時(shí)還要適當(dāng)加強(qiáng)與親戚家人之間的語(yǔ)言交流。

2022-07-03 14:19 ask94314123lb 追問

醫(yī)生，我腦子不轉(zhuǎn)圈，啥事也不知道，也沒個(gè)心眼兒，連個(gè)囫圇話都說不好，是不是傻？

2022-07-03 14:19醫(yī)生回答：

可能與個(gè)人所接受的教育有關(guān)系。

2022-07-03 14:27 ask94314123lb 追問

我都31了，我害怕自己生活會(huì)出問題，我懂的少，也害怕被人欺壓和被單位嫌棄，我自己跟個(gè)傻子差不多，我心里煩躁，碰到難事就擔(dān)心糾結(jié)，我害怕自己吃虧，我因?yàn)椴欢饲槭拦?，我自己自卑膽小，心情也不好，不敢大聲說話，見人心里也膽小，我心眼兒轉(zhuǎn)的也慢，不知道該干嘛，每天除了吃就是玩，其它正事也不懂怎么去作啊，大夫，救命啊

2022-07-03 15:48醫(yī)生回答：

這種情況下可以先去心理醫(yī)生處就診。

2022-07-04 12:47 ask94314123lb 追問

大夫，我智力不行，我不想當(dāng)傻子，我想成家立業(yè)享受生活，找心里醫(yī)生管用嗎

2022-07-04 13:10醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。