腎虛，疲勞，肌無力，睡眠不好

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不好，容易出現(xiàn)記性變差和疲勞，睡眠質(zhì)量欠佳，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查。

      你這種情況最好去醫(yī)院做個全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因，如果各項檢查都是沒有問題的話，主要是你的心理問題導致的，可能是過度的關注身體一些不舒適的感覺。你才十幾歲，這個年齡段并不是腎虛的年齡。腎虛一般多發(fā)生在中老年人。要注意營養(yǎng)均衡。適當?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關注目前這些身體不舒適的感覺。