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這周開始突然醒得很早

女 | 18歲 2022-07-01 11:40:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我今年剛高考完然后每天大概凌晨兩點(diǎn)睡吧然后從這周開始突然每天六點(diǎn)過就醒了我想是不是學(xué)校里的生物鐘但是這個(gè)間隔太遠(yuǎn)了不可能啊而且之前我一般是可以睡到十一點(diǎn)左右的這幾天就是持續(xù)六點(diǎn)過醒了然后差不多睡了一個(gè)小時(shí)又醒一個(gè)早上醒四五次但是晚上入眠還是挺快的

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:11:35 我要投訴

      從你描述的這個(gè)情況來看，我覺得應(yīng)該主要還是有一些神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌模哉f建議這種情況你最好還是能夠放松心情，不要太過焦慮，也有可能是高考完了之后太過興奮了，或者是有一些生物鐘打亂了，這時(shí)候我覺得你可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)理一下，晚上也不要睡得太晚
      

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