不知道該做些什么很迷茫
女 | 21歲 2022-06-26 21:12:04
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 我一個(gè)人在家的時(shí)候會(huì)特別迷茫，甚至可以一個(gè)動(dòng)作保持很久，一點(diǎn)點(diǎn)的小事我都可以擔(dān)心很久就算是還沒(méi)發(fā)生的事，只要想到就會(huì)很擔(dān)心，屋子很亂也不想收拾，不上班的話就是在床上躺一天，玩手機(jī)干啥的，甚至發(fā)呆時(shí)間久了會(huì)犯惡心，我馬上要考證了但是靜不下來(lái)心學(xué)習(xí)，硬讓自己刷題也記不住，我應(yīng)該怎么調(diào)整，這已經(jīng)影響到我正常生活了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2024-12-09 19:59:55 我要投訴
現(xiàn)在你的情況主要是心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題，您可以看一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生幫助你一下。當(dāng)然每個(gè)人生活要有目標(biāo)，如果長(zhǎng)期生活在自我環(huán)境中沒(méi)有目標(biāo)的話，就會(huì)喪失自我，就會(huì)跟這個(gè)社會(huì)脫節(jié)。
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