腳踝走路時候疼痛，繃直腳也疼痛

      這種情況考慮就是受傷后你沒有休息一直堅(jiān)持運(yùn)動跳舞留下的慢性疼痛，一定要積極規(guī)范的治療一下，最好是做一下局部的核磁檢查，明確是否存在肌腱韌帶的損傷，最好是佩戴護(hù)踝，疼痛嚴(yán)重的時候不建議進(jìn)行任何體育鍛煉，可以外用貼膏配合局部理療

      這種情況就是考慮也存在急性損傷后沒有嚴(yán)格休息，沒有養(yǎng)好就變成了一個慢性損傷的情況，這種情況需要嚴(yán)格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位，盡量減少關(guān)節(jié)活動，保護(hù)關(guān)節(jié)必要的時候可以佩戴一個關(guān)節(jié)護(hù)具，比如護(hù)踝，堅(jiān)持運(yùn)動就會加重病情

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腳踝走路的時候有疼痛，腳繃直時也有疼痛，考慮有過外傷史，一般這種情況首先考慮是否有紅腫發(fā)熱情況，一般考慮痛風(fēng)會有紅腫發(fā)熱情況，建議注意休息，平時注意疼痛部位保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)蛩峥词欠裢达L(fēng)
      
      以上是對“腳踝走路時候疼痛，繃直腳也疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！