健康咨詢描述: 情況在上面,自從一次游水弄傷后就這樣,但是我還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),跳舞,怎么知道是扭傷還是痛風(fēng)?
這種情況考慮就是受傷后你沒有休息一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)跳舞留下的慢性疼痛,一定要積極規(guī)范的治療一下,最好是做一下局部的核磁檢查,明確是否存在肌腱韌帶的損傷,最好是佩戴護(hù)踝,疼痛嚴(yán)重的時(shí)候不建議進(jìn)行任何體育鍛煉,可以外用貼膏配合局部理療
就是上午走路會(huì)疼,下午就不怎么疼了,需要停止所有體育鍛煉嗎
可以先停止體育鍛煉,按我上面說的治療一下
這種情況就是考慮也存在急性損傷后沒有嚴(yán)格休息,沒有養(yǎng)好就變成了一個(gè)慢性損傷的情況,這種情況需要嚴(yán)格休息,避免疼痛的動(dòng)作,避免疼痛的體位,盡量減少關(guān)節(jié)活動(dòng),保護(hù)關(guān)節(jié)必要的時(shí)候可以佩戴一個(gè)關(guān)節(jié)護(hù)具,比如護(hù)踝,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)加重病情
不是很痛也要停止運(yùn)動(dòng)嗎
如果有疼痛的情況,就不要堅(jiān)持恢復(fù)一下,看看是否一定好轉(zhuǎn)
根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腳踝走路的時(shí)候有疼痛,腳繃直時(shí)也有疼痛,考慮有過外傷史,一般這種情況首先考慮是否有紅腫發(fā)熱情況,一般考慮痛風(fēng)會(huì)有紅腫發(fā)熱情況,建議注意休息,平時(shí)注意疼痛部位保暖,局部熱敷,考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)蛩峥词欠裢达L(fēng)
以上是對(duì)“腳踝走路時(shí)候疼痛,繃直腳也疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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