健康咨詢描述: 因?yàn)槌粤税裁咚幮Ч皇呛芎茫雴柊滋炜梢猿孕┦裁礌I養(yǎng)神經(jīng)的藥,晚上再吃安眠藥效果更好?
如果你睡眠不好,一定要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠可醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖,對你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解,然后根據(jù)情況來進(jìn)行對癥治療,不要盲目的亂吃藥物,比方說你失眠并伴有一些焦慮等,可以配合一些抗焦慮的藥,效果會好一點(diǎn),養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對自己做出很困的心理暗示,不要過多的關(guān)注睡眠。
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