健康咨詢描述: 怎么吃安眠藥效果最好,多久才起作用,應(yīng)該吃多少能睡6個(gè)小時(shí)
您好,很高興為您解答問題,根據(jù)您的情況來看,建議您先用地西泮片,每日睡前服用,一次一片,一般情況下半個(gè)小時(shí)就能進(jìn)入睡眠,正常情況下能維持六個(gè)小時(shí)的
病情分析:
你好,藥物只是一方面的治療的辦法,注意飲食清淡,避免勞累生氣!
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以去參加運(yùn)動,可以使用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神顆粒等藥物,睡前可以喝牛奶的!
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