嚴(yán)重失眠懷疑自己焦慮不敢睡

女 | 20歲 2022-06-24 18:23:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上下班回家睡覺(jué)不管睡幾個(gè)小時(shí)只要醒了就睡不著了很困但是不敢睡這幾天老是睡三四個(gè)小時(shí)就醒了白天下午困了睡覺(jué)老是夢(mèng)魘夢(mèng)里試圖反抗感覺(jué)強(qiáng)烈的胸腔要炸了一樣不敢反抗了但就是醒不來(lái)醒的那一瞬間分不清現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)境今天甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)眼睛特別疼特別想睡今天側(cè)躺著還發(fā)抖

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖明山東省立第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治幫助網(wǎng)友：85607

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2022-06-25 08:03:37 我要投訴

一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要胡思亂想的，如果出現(xiàn)失眠比較嚴(yán)重的話，一般可以吃的酸棗仁口服液，吃點(diǎn)活血化瘀的東西，有利于睡眠，在睡覺(jué)之前不要胡思亂想，不吃生冷辛辣刺激油膩的東西。

2022-06-25 13:38 ask943715411t 追問(wèn)

以前有過(guò)抑郁這會(huì)不會(huì)是抑郁復(fù)發(fā)昨晚上被刺激到了去醫(yī)院輸了液我把針拔了

2022-06-26 07:03醫(yī)生回答：

也可能是吧。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>