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身體缺什么會導(dǎo)致失眠

保密 | 0個月 2024-07-12 11:45:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體缺什么會導(dǎo)致失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-12 11:47:55 我要投訴

      一般情況下如果缺鈣的話，有可能會容易導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因很多的，所以出現(xiàn)失眠一定要去睡眠科科就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，找到引起失眠的原因，針對病因進(jìn)行系統(tǒng)的治療?；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡，定期的健康查體，如果長時間的失眠的話，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦砀纳啤?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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