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考試錯(cuò)了不該錯(cuò)的題很難受后悔

女 | 15歲 2022-06-20 22:18:35 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 地生中考錯(cuò)的題都很簡(jiǎn)單對(duì)完答案后很后悔現(xiàn)在心情很不好復(fù)雜糟糕

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-06-21 08:40:35 我要投訴

      考試錯(cuò)了,不該錯(cuò)的題感覺很難受,像這種情況已經(jīng)考過去了,沒有辦法改變的事情要學(xué)會(huì)接納和面對(duì),因?yàn)檎l都可能犯一些低級(jí)的錯(cuò)誤,下次再總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。不要再關(guān)注這件事情。所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力,如果老是轉(zhuǎn)移不了,那就需要去治療。要活在當(dāng)下。把當(dāng)下該做的事情做好,活在后悔當(dāng)中是沒有意義的。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-06-21 12:37:51 我要投訴

      考試的時(shí)候出現(xiàn)有錯(cuò)題,特別是覺得不應(yīng)該錯(cuò)的題,自己卻做錯(cuò)了,往往會(huì)產(chǎn)生懊悔的心理,這種情況絕大多數(shù)的人都是會(huì)有的,而且這種情況會(huì)隨著時(shí)間逐漸的消失,一般不用進(jìn)行特殊的處理如果說老是會(huì)產(chǎn)生后悔的心理,不消失的話,則需要心理治療了

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