健康咨詢描述: 昨天打羽毛球揮拍,有種脫臼的感覺,但是過了一會感覺又好了,繼續(xù)打了一會又有這種感覺,今天起來發(fā)現(xiàn)手臂抬起來就有酸痛的感覺,手臂還有力氣,除了酸痛跟平時沒區(qū)別
考慮可能有局部的韌帶損傷,建議急性期要注意休息,避免手臂的過度活動,同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復,放松壓力,保持愉快心情。
從你的情況來看,這是昨天打羽毛球受傷導致了肩關(guān)節(jié)的肌肉軟組織的輕微的損傷,這種情況不嚴重的不用過于擔心,注意減少運動量,可以在酸痛不適的部位貼上止痛膏藥治療如果疼痛比較嚴重,可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片,消炎止痛治療。
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