送外賣摔傷！在家自己擦了點(diǎn)雙氧水跟碘伏！有點(diǎn)發(fā)炎

      這種情況沒有特別快速的恢復(fù)方法，只能是積極的對癥治療，首先應(yīng)該佩戴支具，一般需要規(guī)范休息四周，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，可以服用硫酸氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，疼痛嚴(yán)重的話，可以服用洛索洛芬鈉膠囊

      如果你想好的快一點(diǎn)，最好去醫(yī)院打一個石膏，石膏固定了以后，對疼痛和腫脹都會有幫助的，有傷口的話，注意辣的發(fā)的不要吃，傷口不要沾到水，盡量少出汗，不要引起傷口的發(fā)炎，如果腫的比較厲害的話，睡覺的時候，可以用被子把腳架高，盡量不要走路或者少走路，這樣可以恢復(fù)的更快

      這種情況短時間是不能夠走路的，一般都需要規(guī)范休息4~6周，但是具體情況具體判斷，最好是佩戴一下支具，避免走路承重，可以服用活血止痛膠囊，疼痛嚴(yán)重的話可以口服雙氯芬酸鈉或者塞來西布。建議遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
      以上是對“送外賣摔傷！在家自己擦了點(diǎn)雙氧水跟碘伏！有點(diǎn)發(fā)炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)所說的情況，膝關(guān)節(jié)積液和軟組織水腫需要時間吸收恢復(fù)，建議外傷后72小時內(nèi)冷敷一下，可以減輕腫脹，緩解疼痛，72小時后可以熱敷，使用粗鹽熱敷包或熱水袋都可以，使用百多邦軟膏涂抹皮膚表面，預(yù)防感染。