前列腺的保養(yǎng)是什么

      平時日常生活中前列腺方面的保養(yǎng)尤為重要，比如平時要注意不要長期久坐不起，多活動，飲食清淡為主，性生活有節(jié)制，不要太過頻繁，注意局部衛(wèi)生清潔工作要做好，勤換洗內(nèi)褲，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及堅果類對前列腺方面都有很大好處。

      前列腺的保養(yǎng)要從日常生活的習(xí)慣和飲食習(xí)慣上來看，不要長時間的坐著，會影響前列腺部位的血液循環(huán)，久而久之血液循環(huán)不良就會導(dǎo)致前列腺抵抗力下降引起疾病，平時要戒煙戒酒不要送玉，禁欲等不良的性生活習(xí)慣。