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如何快速排除體內(nèi)毒素

保密 | 0個月 2022-06-13 04:12:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何快速排除體內(nèi)毒素

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2022-06-13 04:46:07

排除體內(nèi)毒素，可采用發(fā)汗排毒，排便排毒，以及利用尿排毒等幾種方式。每天可以適當?shù)亩囡嬎?，同時積極的參加體育運動。也可以每周進行1~2次的汗蒸，也能夠促進身體毒素的排泄。平時要多進食雜糧，多吃蔬菜新鮮水果，可以每月選擇雙休日在家中進行一次斷食排毒。

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