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熬夜但是生活作息規(guī)律

男 | 17歲 2022-06-12 23:06:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為工作是晚班，需要熬夜到兩點，但是作息時間規(guī)律，按照健康的正常作息時間，仿制出屬于我自己的作息時間，請問這樣對身體有壞處嗎

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-13 09:04:21 我要投訴

      經(jīng)常熬夜對身體健康有一定的危害性，所以我建議你你還是盡量的避免熬夜，要保證作息規(guī)律，睡眠要充足長時間的熬夜，會導致身體內(nèi)分泌紊亂容易導致身體免疫力下降，比較容易誘發(fā)疾病。

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