28了女的好想長高，怎么才能長高

      28歲已經是成年人，大多數(shù)骨骼線已經閉合，這種情況下長高的可能性是很小的，有些可能會通過手術的方式拉長骨骼使身體長高，但是這種并不安全的，骨垢線完全閉合的情況下，一般身高就不會再長高了。
      

      根據你所描述的，目前已經28歲了，身高1米54，沒有更好的辦法能讓你長高，因為這個時候身體內的骨骼都已經閉合，只有在生長發(fā)育階段的時候，可以用一些藥物以及均衡營養(yǎng)，多吃富含礦物質類的食物以及高蛋白之類的食物，能夠有助于骨骼的生長發(fā)育。
      

      30歲了還長了幾十厘米，這種情況如果是真的，是非常的罕見的，不一定是真的，您不要盲目相信，一般情況下28歲的女生骨骺線早已經閉合，就不可能再長高了。個子的高矮和遺傳的因素，后天的營養(yǎng)以及后天的運動分不開的。
      以上是對“28了女的好想長高，怎么才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！