健康咨詢描述: 屁股大怎么減還有腿短怎么變長啊經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)感到自卑求解決方法
你好,根據(jù)你所描述的癥狀來看的話,這個(gè)主要就是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的,還有可能就是和遺傳因素有關(guān)系,建議您平時(shí)要注意多鍛煉身體,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可以跳繩打球跑步都可以的,這樣的話是有助于消耗腿部還有臀部的脂肪的,可以起到一個(gè)減肥的作用。
你這種情況,一個(gè)是女性的特點(diǎn),就是和男性的骨盆是不一樣的,再個(gè)和遺傳有關(guān)系,那么不要勉強(qiáng)自己,如果肥胖適當(dāng)減肥,但是減肥不要影響自己的健康就行了。多吃些蔬菜水果。
這種情況是屬于個(gè)人的體型有關(guān),脂肪沉積等因素也有一定的關(guān)系,會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,可以進(jìn)行飲食調(diào)理以及加強(qiáng)鍛煉,控制體重,減去多余的脂肪沉積,一般也會(huì)有一定的效果,就可以看上去會(huì)比現(xiàn)在好一些。
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