頸椎病舉啞鈴會(huì)長肌肉嗎

      這個(gè)長不長肌肉，這個(gè)跟你舉不舉啞鈴這兩者沒有什么直接的關(guān)系，假如確定是頸椎病的話，你主要是要確定是哪一種，盡可能的多仰頭少低頭，可以按摩放松后背部的肌肉

      指導(dǎo)意見：
      頸椎病的發(fā)病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的，除了在急性期積極的應(yīng)用藥物改善癥狀之外，平時(shí)要注意頸部保護(hù)，避免受涼，避免長時(shí)間低頭等動(dòng)作。進(jìn)行舉啞鈴這種活動(dòng)時(shí)，一般是能夠起到鍛煉的作用，一般是能夠?qū)е戮植考∪飧咏Y(jié)實(shí)。

      首先要明確一下，舉啞鈴不能夠鍛煉頸椎病，尤其是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病。在舉啞鈴的情況下，還有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重，所以對于頸椎病的患者，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的鍛煉。
      以上是對“頸椎病舉啞鈴會(huì)長肌肉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！