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頭疼，晚上睡覺(jué)非常難特別是熬夜后

男 | 16歲 2022-06-10 03:45:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 熬夜久了難以入睡，有時(shí)屏住呼吸沒(méi)有窒息感，但感覺(jué)很飄，剛才躺平睡覺(jué)做夢(mèng)是突然很暈不調(diào)整姿勢(shì)就一陣一陣的來(lái)，一般右邊側(cè)臥但平躺和左側(cè)臥有困意可是一瞇眼一會(huì)兒就暈。頭部一動(dòng)有嘎吱嘎吱的聲音，有時(shí)候快速的來(lái)一下響的很大聲而且身體麻一下。頭部時(shí)常輕微疼痛。

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周方舟
周方舟 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類型高血壓，冠心病，心肌病，頑固性心力衰竭 幫助網(wǎng)友：17986
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2022-06-10 08:41:28 我要投訴

      是的，有的人是這樣子的，如果熬夜以后呢是很難入睡的，所以要避免熬夜，勞累的不作出體力的勞動(dòng)，在睡覺(jué)之前也要避免胡思亂想的壞毛病，睡覺(jué)之前可以吃點(diǎn)兒喝點(diǎn)溫牛奶助睡眠。

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