熬夜熬到頭疼，上個星期熬夜熬的頭疼

      熬夜熬到頭疼。上個星期熬夜熬的。白天雖然補覺，但是仍然很煩，很頭疼。這種情況有可能是因為熬夜所造成的睡眠不足，氣血供應不上引起的。從現(xiàn)在開始養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜。
      

      指導意見：
      頭疼與熬夜是有關系的，熬夜對身體健康損傷是非常大的，靠白天補覺是無法彌補的，緩解疼痛，避免造成身體損傷更加嚴重，建議你應改掉熬夜的不良習慣，生活作息一定要有規(guī)律，頭疼明顯可以服用正天丸緩解。
      

      根據(jù)你所說的情況，建議首先應該規(guī)律作息，建議雖然說晚上睡不好覺，第2天最好不要補覺，即使睡午覺半小時之內也要結束，最關鍵的是，晚上該睡覺的時候一定要準時上床睡覺，如此堅持一段時間之后，慢慢的讓睡眠節(jié)律恢復
      
      以上是對“熬夜熬到頭疼，上個星期熬夜熬的頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你熬夜已經(jīng)熬的出現(xiàn)頭疼了，像這種情況那就不要老是去熬夜更不要通宵，一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，你雖然白天補覺，但是人的睡眠生物鐘養(yǎng)成的就是夜里睡覺，白天活動，你違反了休息睡眠規(guī)律，所以你會感覺不舒適。建議你一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。