蔬菜吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 12:42:57
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健康咨詢描述： 蔬菜吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？
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2022-06-09 13:41:58 我要投訴
蔬菜吃多了一般是不會(huì)發(fā)胖的，蔬菜含有豐富的纖維素可以促進(jìn)排排便，而且還能夠清除腸道內(nèi)的油脂是有助于減肥的，如果想要減肥，那么就可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，同時(shí)還應(yīng)該適量的吃一些五谷雜糧。減肥期間要控制熱量的攝入，每頓飯不要吃得太多。
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