菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
女 | 0個(gè)月 2022-06-09 08:42:48
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健康咨詢描述： 菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
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2022-06-09 08:51:39 我要投訴
菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，對(duì)于菠菜有豐富的維生素，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，糾正不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常性的熬夜，每天10點(diǎn)之前進(jìn)行睡覺(jué)，睡眠時(shí)間為8個(gè)小時(shí)，要多做鍛煉。
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