減肥10個(gè)月瘦了40多多斤，吃不胖了
健康咨詢描述： 20歲，身高180，現(xiàn)在體重110斤，之前150多斤，之前開(kāi)始是少吃運(yùn)動(dòng)，平均一天兩頓，持續(xù)到現(xiàn)在，后來(lái)就少吃，吃的量比沒(méi)減肥的時(shí)候少一半。現(xiàn)在感覺(jué)自己咋吃不胖，瘦的有點(diǎn)厲害了。
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你好，根據(jù)你的減肥情況，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，食量減少，減肥效果不錯(cuò)的，現(xiàn)在的體重是正常的，建議繼續(xù)每天鍛煉身體，飲食調(diào)理一下，肉蛋菜奶合理搭配，體重會(huì)有所增加，但是不會(huì)增加過(guò)快，不用擔(dān)心了，不會(huì)有問(wèn)題的
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