有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 在磚茶中倒牛奶，晚上拉伸長高
在磚茶中倒牛奶，晚上拉伸長高
女 | 16歲 2022-06-07 13:51:09
2人回復(fù)
來自烏海市
健康咨詢描述： 在磚茶中倒牛奶能補鈣嗎，晚上拉伸是會長腿骨還是脊椎呢？我想讓腿再長點，不想再長脊椎了，該怎么辦呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張艷凱 開封市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮
幫助網(wǎng)友：120887稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-06-07 19:18:10
指導(dǎo)意見：
牛奶本身是含有較高的鈣質(zhì)的，每天堅持喝牛奶是可以補鈣的，但是不建議與茶一起飲用，如果你是想讓腿再長點，建議可以做腿部抻拉動作，只要堅持這樣做還是有一定的效果的，建議你咨詢專業(yè)的教練。、
2022-06-07 15:27:25 我要投訴
茶葉當(dāng)中含有鞣酸，鞣酸和鈣在一起容易形成鞣酸鈣。是很難吸收的，所以在查當(dāng)中加牛奶不利于補鈣，補鈣，最好是多吃一些含鈣多的食物，配合維生素D3也要注意多曬太陽，注意營養(yǎng)均衡。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
