身體僵硬，通過拉伸長(zhǎng)高效果會(huì)更明顯嗎

      男生一般在25之前都有機(jī)會(huì)的，那個(gè)年齡之前骨骺線沒有百分百閉合的，多拉伸多跳躍！如果你的年齡確實(shí)很大了，自然難長(zhǎng)高，但28之前不是不能長(zhǎng)高，也許你在堅(jiān)持幾個(gè)月就長(zhǎng)高了，多想想好的。
      

      病情分析：
      的話，身高是受父母遺傳因素影響最大的，而且現(xiàn)在看你描述已經(jīng)22歲了，長(zhǎng)高的可能性已經(jīng)幾乎沒有了。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想要做一些拉伸，可以適當(dāng)?shù)淖龅?，還有就是現(xiàn)在也是有男性做瑜伽的，通過瑜伽的練習(xí)也是能夠增加柔軟度的。