深蹲時大腿蹲下去時雙腿很疼
男 | 24歲 2022-06-06 12:14:39
2人回復
來自鞍山市
健康咨詢描述： 每天下午跑步前進行簡單的熱身然后就去鍛煉每天30的深蹲后進行鍛煉昨天深蹲是大腿就開始出現(xiàn)疼痛到今天還疼
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-06-06 14:27:14 我要投訴
癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷有關，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服獨一味，雙氯芬酸鈉等藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
2022-06-06 14:30:37 我要投訴
從你的情況來看，你這是由于劇烈運動導致了肌肉的無氧代謝，導致了乳酸堆積引起的酸痛感的，這是由于劇烈運動引起的，所以現(xiàn)階段需要注意減少運動量，可以采用熱敷的方法或者按摩的方法促進血液循環(huán)促進乳酸代謝，這樣酸痛的癥狀就會逐漸緩解的。
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