健康咨詢描述: 一天帶娃兒真不知道咋回事,晚上睡了就是夢白天睡不醒的樣子!該怎么辦
指導意見:
如果你晚上入睡以后就經(jīng)常做夢,這樣就會影響白天的精神,感覺白天的時候睡不醒,頭暈頭疼,身體乏力等表現(xiàn),導致經(jīng)常做夢的原因可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系,建議可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。
你一到夏天就感覺睡不醒,像這種可能就是季節(jié)性的困倦與外界的一些環(huán)境有關(guān)系。建議你平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,多培養(yǎng)些興趣愛好,早晨起來以后最好去戶外活動一下,這樣使大腦保持興奮狀態(tài)??赡軙纳颇隳壳斑@種情況的。注意營養(yǎng)均衡。
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