最近半個(gè)月每天都睡不醒一樣的

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于最近工作壓力大，過度緊張勞累，休息睡眠質(zhì)量差而導(dǎo)致的疲倦。建議注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，逛逛街，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力。平時(shí)少思慮，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
      

      你好，看到你說自己半個(gè)月來嗜睡、煩躁、頭昏，那除了這些還有諸如情緒低落、不開心、興趣減退、容易疲勞、思考問題困難的現(xiàn)象嗎，如果有的話考慮是抑郁癥，建議到精神科就診，如果沒有的話也需要到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性疾病。也有可能是長時(shí)間工作引起的疲勞綜合征。
      

      病情分析：
      目前你的這種情況，從睡眠時(shí)間上來看，應(yīng)該是沒有什么問題的，出現(xiàn)了這種睡眠質(zhì)量下降，是否伴有這種做夢等現(xiàn)象？，應(yīng)該考慮生活當(dāng)中有什么應(yīng)急的事情沒有處理好，造成的這種牽掛，這也是應(yīng)該考慮的因素
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“最近半個(gè)月每天都睡不醒一樣的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近半個(gè)月總是感覺很困，每天就像睡不醒一樣。這種情況一般和身體因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。心情煩躁，焦慮不安的情況下，容易出現(xiàn)睡眠不好，精力不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你和家人朋友多溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，吃些藥物調(diào)整。安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b1都是比較常見的促進(jìn)睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你每天能夠堅(jiān)持9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這從睡眠時(shí)間上已經(jīng)是足夠了，但是你每天白天還犯困，這種情況考慮是可能是你的身體和精神狀態(tài)不佳，另外你的睡眠質(zhì)量可能不太好，盡管是晚上睡幾個(gè)小時(shí)，但是沒有讓身體和精神得到徹底的休息和恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排飲食起居和作息時(shí)間，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，每天白天適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外，要保持一顆平常心，凡事做到順其自然，隨遇而安就好了。