健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間總感覺睡不醒一樣,只要不干活不上班就特別想睡覺
病情分析:
最近的精神狀態(tài)不是太好,不過不用太過于擔(dān)心,平時(shí)多加鍛煉身體,做一些有氧運(yùn)動(dòng),讓自己變得更有精氣神,充實(shí)自己的生活。
指導(dǎo)意見:
最近的精神狀態(tài)不是太好,不過不用太過于擔(dān)心,平時(shí)多加鍛煉身體,做一些有氧運(yùn)動(dòng),讓自己變得更有精氣神,充實(shí)自己的生活。
病情分析:
你好,你18歲就開始上班,上班的年齡還是比較早的,上班辛苦了,你工作之余總想睡覺,一方面自我覺察一下自己的身體有沒有什么異常變化?還有是不是你的工作期間工作量特別大?
指導(dǎo)意見:
嗯,如果是上班期間工作量大,注意干活時(shí)注意調(diào)整工作方式,如果是新工作還沒有習(xí)慣這種規(guī)律性的生活,盡快適應(yīng)這種上班生活可能會(huì)好一些,還你工作的對(duì)象嗯,有沒有一些不良的氣體,如果都不是這些情景的話,再觀察幾天,看有沒有緩解?否則的話,那盡快到醫(yī)院去做一個(gè)檢查
病情分析:
你好。你近來一直想睡覺,可能是自己的身體心理周期處于低落狀態(tài)。一般情況人的身心都是有周期性的變化。如果你沒有其他問題,就可以放心。
指導(dǎo)意見:
如果你擔(dān)心有身心問題,可以做一下SCL90測試看看自己有沒有問題。另外也可以檢查一下有沒有低血壓或者貧血,這些病容易引起疲倦想睡。
以上是對(duì)“每天都想睡覺,就感覺睡不醒一樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:看到你說自己半個(gè)月來嗜睡、煩躁、頭昏,那除了這些還有諸如情緒低落、不開心、興趣減退、容易疲勞、思考問題困難的現(xiàn)象嗎,如果有的話考慮是抑郁癥
指導(dǎo)意見:
建議:注意休息,放松心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),可出去爬爬山,逛逛街,多跟身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力。平時(shí)少思慮,養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,避免過度勞累,不熬夜,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力
你給我說的現(xiàn)象我都有,可能是最近心里壓力太大了,父母給的壓力也大
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,相信我可以找我尋求幫助
好的,謝謝
嗯,希望能幫到你
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