健康咨詢描述: 質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的蔬菜燜著吃更營養(yǎng)嗎?
質(zhì)地堅(jiān)硬的蔬菜悶著吃沒營養(yǎng)價(jià)值,跟你在平常的時(shí)候什么是主數(shù)據(jù)指營養(yǎng)價(jià)值是一樣的,首先蔬菜它本身就是很有他自己獨(dú)特的一些營養(yǎng)價(jià)值的這些營養(yǎng)價(jià)值,并不會(huì)由于你的烹飪方式而改變它的價(jià)值和效果
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