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睡不著，失眠了可以吃安眠藥嗎

女 | 15歲 2022-06-06 00:19:45 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)15歲能吃一片艾司唑侖嗎？失眠了，求告知謝謝

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2022-11-03 00:11:05 我要投訴

你睡不著覺(jué)，失眠不要盲目的吃安眠的藥，一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解。找到引起睡眠不好的原因才好對(duì)癥治療，不要盲目的吃一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥。要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>