健康咨詢描述: 我運(yùn)動(dòng)能力一直都不太好,像跑步彈跳之類的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)身體沒(méi)什么彈性,其次本人也比較胖,不知道我是不是有足弓塌陷
從圖片上看不太清楚,足弓塌陷的患者一般久站或者走幾百米就會(huì)出現(xiàn)足部不舒服。建議平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,少吃含脂肪高的食物,控制好體重。多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
癥狀如你所說(shuō),單純的從片子看是沒(méi)有大礙的,希望你正確面對(duì)。,放下心里包袱,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,希望你增加營(yíng)養(yǎng)飲食,積極的鍛煉身體,鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),不能出現(xiàn)損傷,密切觀察身體變化
通過(guò)你的詳細(xì)描述,分析目前癥狀,考慮扁平足可能性大,建議拍片檢查明確診斷,指導(dǎo)下一步治療。建議墊足弓墊矯正??梢愿纳瓢Y狀。建議穿軟底鞋子,建議溫水泡腳改善微循環(huán)。建議不要暴力活動(dòng)。不要著涼受寒。
以上是對(duì)“我這個(gè)是不是足弓塌陷呀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于緩解局部軟組織疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰背痛...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解局部軟組織疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰背痛...[說(shuō)明書(shū)]
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