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生板栗的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-06-01 18:12:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 生板栗的營(yíng)養(yǎng)豐富嗎？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-06-01 18:47:43

      生板栗的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的。板栗當(dāng)中含有較多的淀粉，胡蘿卜素，抗壞血酸，蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維以及鉀鎂鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到活血止血以及補(bǔ)腎的效果。需要注意的是，對(duì)于消化不良的患者不建議食用生板栗。

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