健康咨詢描述: 失眠是最近這段時間發(fā)生的疫情開始一直失眠吃了褪黑素還是沒用從晚上十二點開始閉眼到現(xiàn)在
根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠,嚴(yán)重的臨床病變表現(xiàn)情況,口服藥物效果不理想,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng),中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行聯(lián)合治療。保護(hù)神經(jīng)功能代謝和正常睡眠的一種調(diào)理措施和方案。
如果有嚴(yán)重的失眠,你的眼圈周圍出現(xiàn)的是黑眼圈,這個使用褪黑素是沒有任何效果的,你需要改善睡眠,然后就可以自己逐漸消失,不需要用任何的藥物或者是保健品類。改善睡眠可以找中醫(yī)口服中藥調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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